Esperienza eccellente! Mio figlio ha trovato docenti molto preparati (sia di matematica, sia di inglese) e un'ottima organizzazione. Il corso gli ha dato una preparazione solida e più sicurezza nell'affrontare i test. Scuola assolutamente consigliata.
Pourquoi choisir us
Bien étudier est une science, pas un savoir-faire hérité
Un parcours intensif pour apprendre et appliquer les techniques d'étude validées par la recherche cognitive des vingt dernières années — par exemple la technique Pomodoro, le spaced repetition, le retrieval practice. Les techniques sont calibrées sur l'âge et différenciées entre matières scientifiques et littéraires, et appliquées directement à VOTRE propre matériel scolaire : planning, contrôles, manuels. Le parcours s'ajuste aux besoins réels de l'élève. En présentiel à Milan et en ligne.
Les techniques d'il y a trente ans ne suffisent plus
« Assieds-toi et étudie » fonctionnait pour vos parents. Aujourd'hui, entre les notifications et l'attention fragmentée, il faut une méthode construite sur votre contexte.
Quelles techniques, quand et pourquoi
Les sciences cognitives ont validé des dizaines de techniques d'étude. La différence n'est pas de les connaître — c'est de savoir laquelle vous sert, à quel moment, et de l'appliquer à vos besoins réels.
Study-life balance
Bien étudier libère du temps pour le sport, les passions et les amis — au lieu de tout dévorer. Si vos après-midis disparaissent sur les livres jusqu'au soir, le problème vient de la méthode, pas seulement de la charge de travail.
À qui ça s'adresse
À qui s'adresse le Méthode d'Étude
Collège (11-14 ans)
L'âge idéal pour construire la méthode de zéro, avant que des habitudes inefficaces ne se fossilisent. Des techniques calibrées sur l'âge et sur la charge réelle du collège.
Lycée (14-19 ans)
À cet âge, on ne peut pas renoncer aux études, mais pas non plus au sport ni à ses passions. Il faut une méthode d'étude structurée et personnalisée, spécifique à chaque matière.
Université (18 ans et +)
Le passage du lycée à l'université exige une autonomie qui ne se développe pas toujours d'elle-même. Des stratégies pour gérer des examens complexes, des sessions intensives, une planification totalement autonome.
La Méthode Up to Ten
Une méthode fondée sur la recherche scientifique, pas sur les idées reçues
Ces vingt dernières années, la façon d'étudier a changé. De nombreuses études scientifiques ont mis en lumière des techniques actuelles, fondées sur la recherche cognitive, qui permettent à chacun de choisir les outils les plus proches de sa manière d'apprendre — pour étudier plus efficacement et gérer sereinement la planification hebdomadaire et la charge de travail.
Techniques fondées sur des preuves
Pomodoro, spaced repetition, retrieval practice, interleaving, cartes de rappel : nous appliquons les techniques que la recherche cognitive des vingt dernières années a validées. Nous vous expliquons comment elles fonctionnent (car comprendre le mécanisme, c'est la moitié du travail) et nous les calibrons sur votre manière d'apprendre.
Study-life balance, pas renoncement
Bien étudier libère du temps, ne le dévore pas. Nous construisons un planning hebdomadaire qui intègre l'école, les entraînements, les loisirs, les amis et le repos — car une méthode qui vous coûte tout l'après-midi n'est pas une méthode : c'est un épuisement programmé. La vie en dehors des livres n'est pas un luxe, elle fait partie de l'apprentissage.
Méthode différenciée STEM vs matières littéraires
On n'étudie pas les maths comme l'histoire, on ne prépare pas la physique comme le latin. Pour les matières scientifiques, nous travaillons sur des techniques d'exercices croisés, la résolution de problèmes guidée, le catalogage des erreurs récurrentes ; pour les matières littéraires, sur les cartes conceptuelles, la lecture stratégique, les techniques de mémoire narratives. Deux boîtes à outils distinctes, calibrées sur VOS propres matières.
Personnalisation en mini-groupes (max 5)
Cinq élèves, pas vingt. Il y a vous, votre planification scolaire et vos engagements réels. Aucun cours standardisé : chacun travaille sur son propre calendrier, reçoit des corrections ciblées, applique immédiatement sur du matériel réel. La personnalisation est le seul moyen pour qu'une méthode devienne vraiment la vôtre.
Suivi sur des données réelles
Notre application Up to Connect a une section dédiée à la méthode d'étude : vous y enregistrez les temps prévus vs effectifs, matière par matière. Vous voyez noir sur blanc où vous perdez en efficacité, où vous êtes le plus productif, quelles stratégies tiennent face à votre semaine. Une méthode se valide avec des données, pas avec des bonnes résolutions.
Échange entre pairs, pas cours magistral
Le petit groupe n'est pas qu'une question de logistique, c'est de la méthode : l'échange entre pairs montre des stratégies différentes, développe l'esprit critique sur ce qui marche et ce qui ne marche pas, remet en question des habitudes tenues pour acquises. Voir les erreurs des autres vous aide à interroger votre propre approche.
La Méthode Up to Ten
5 cours construits autour de VOTRE semaine scolaire :
1
1 cours · Analyse de la planification et du travail hebdomadaire
2
2 cours · Présentation et application de la Méthode Up to Ten aux matières scientifiques, littéraires et linguistiques
3
2 cours · Accompagnement à la planification autonome et vérification de l'autonomie
À la fin du parcours, vous repartez avec :
- VOTRE planning hebdomadaire, calibré sur vos matières et vos engagements réels
- VOTRE bibliothèque d'erreurs, organisée par patterns récurrents
- VOS cartes conceptuelles et mémentos, construits sur VOS contrôles
- Un accès permanent à l''application Up to Connect pour suivre la méthode dans le temps
Témoignages
4.9/5 sur 113+ avis Google.
Avis mis à jour depuis Google ·
Voir tous les avis sur Google →Competenza, serietà e capacità di motivare i ragazzi. Mio figlio, IV scientifico sportivo, è passato da un 2 del primo quadrimestre all' 8,5 dell' ultima verifica. Ci fossero state più stelle avrei dato il massimo. Grazie
Up to ten mi era stato suggerito da un’amica e a mia volta, dopo averlo provato, l’ho suggerito ad altri genitori i cui figli avevano necessità di recuperare lacune in materie scientifiche, ma anche in latino. E’ diventato un punto di riferimento per noi. Anna, la titolare, è eccezionale come insegnante, disponibilità e professionalità, così come i tutor che seleziona e che seguono i ragazzi.
Faccio lezione con Andrea da 1 anno, sono in quinta liceo: è molto bravo, è riuscito a farmi capire la matematica e soprattutto a spronarmi quando avevo poca voglia o convinzione. Consiglio lui e Uptoten a chiunque voglia migliorare a scuola.
Sono stati veramente bravissimi, in meno di 2 mesi hanno permesso a mia figlia di superare il test di ammissione ad Economia dell Università Cattolica partendo da delle conoscenze matematiche molto scarse. Tra le altre cose sono anche molto professionali ed hanno una bellissima app che permette di monitorare l andamento delle lezioni. Super consigliati
Grazie a Up to Ten sono riuscita a superare il test d’ingresso universitario con successo. Il loro supporto è stato fondamentale: mi hanno seguito con costanza, chiarendo ogni dubbio e aiutandomi a superare le difficoltà passo dopo passo. Consiglio vivamente questo servizio a chi cerca un aiuto serio, competente e sempre disponibile.
molto preparati e disponibili, mi hanno aiutato per la preparazione del test tiec cattolica.
Molto organizzati e preparati, molto disponibili ed efficaci. Super consigliato!
mi sono trovata molto bene sia con l’organizzazione, da subito pronta e disponibile, sia con l’insegnate, grazie al quale sono riuscita a fare un salto di qualità, raggiungendo i risultati voluti.
Super preparati. Organizzazione eccellente e servizio di alta qualità🔝 Super consigliato!💯
Organizzazione perfetta, app super funzionale e tutor preparatissimi! Non potevo sperare in una soluzione migliore!
Eccellente. La Scuola è perfetta per fornire ai ragazzi la metodologia di studio necessaria al superamento dei test universitari. La titolare, Anna, è una persona splendida, competente e con uno stile di direzione impeccabile. I tutor sono tutti bravi, preparatissimi, sanno motivare, stimolare e quando serve spronare i ragazzi con metodo e professionalità. Un piacere lavorare con loro. Raccomandatissima. Giovanni
Infos pratiques
Infos pratiques sur le Méthode d'Étude
Où
- Siège Up to Ten · via Giuseppe Frua 21/6, Milan (quartier De Angeli)
- Aussi en ligne
Quand
Chaque mois, un nouveau cours démarre, de septembre à avril : 5 cours de 2 heures chacun, répartis sur 2 semaines. Contactez-nous pour la prochaine session disponible.
Coût
- €250 tout compris
- 5 cours de 2 heures
- Accès à l'app + supports de travail
⚡ Places limitées — seulement 5 étudiants par groupe
Comment nous travaillons
Pourquoi nous ne programmons pas le cours en mai ni en été
Une méthode se valide sur la routine scolaire réelle — contrôles à préparer, échéances quotidiennes, plusieurs matières à gérer en parallèle. En mai, c'est trop tard : l'année se termine, on tombe dans l'urgence et non plus dans la méthode. En été, il manque la pression nécessaire pour la tester : ce que vous apprenez en juillet risque de s'évaporer en septembre. C'est pour ça que le cours n'a lieu que de septembre à avril, quand vous avez le temps d'expérimenter et de consolider.
Et après le cours ?
La méthode vient d'abord. Tout le reste se construit à partir de là.
L'objectif est de rendre l'élève autonome : capable de gérer la planification, les matières et les contrôles de façon progressivement plus efficace.
Après le cours, il vous reste la section méthode d'étude de notre app Up to Connect et — si besoin — un accompagnement continu : des séances individuelles pour affiner la méthode, un soutien sur des matières spécifiques, une préparation ciblée pour les tests d'admission ou les examens universitaires. Sans engagement, c'est vous qui décidez si et combien continuer.
FAQ
Questions fréquentes sur la Méthode d'Étude
€250 tout compris : 5 cours de 2 heures (10 heures au total), un accès complet à l'app Up to Connect, des supports de travail personnalisés. Maximum 5 élèves par groupe — la personnalisation est une caractéristique du cours, pas une exception.
Des élèves de collège, de lycée et d'université. Les techniques de base sont transversales, mais la calibration change : au collège, nous travaillons sur la construction des habitudes ; au lycée, sur la gestion d'une charge plus élevée et différenciée ; à l'université, sur l'autonomie et la préparation d'examens complexes.
C'est exactement le signe que le problème n'est pas le temps, mais la méthode. La recherche cognitive des vingt dernières années montre que l'étude passive (relire, souligner) produit peu de mémoire durable, tandis que l'étude active (retrieval, interleaving, spaced practice) produit bien plus en moins de temps. Le cours identifie exactement où l'énergie se disperse et ce qu'il faut changer.
Parce qu'une méthode ne s'apprend pas, elle se consolide. Il faut des semaines de routine scolaire réelle pour la tester, l'ajuster, la rendre automatique. Apprendre une méthode en juillet pour l'appliquer trois mois plus tard est inefficace : à la rentrée, la méthode n'est pas encore la vôtre. C'est pourquoi le cours a lieu de septembre à avril, en prise avec l'année scolaire en cours.
Oui, deux boîtes à outils distinctes. Pour les matières STEM, nous travaillons sur des mémentos raisonnés, la résolution de problèmes par patterns, le catalogage des erreurs, l'interleaving entre chapitres. Pour les matières littéraires, sur la lecture stratégique, les cartes conceptuelles construites à rebours depuis les examens, les techniques de mémoire narratives, le retrieval programmé. Les cours 2 et 3 sont justement consacrés à cette différenciation.
Autres questions fréquentes (5)
Correctement appliquée, oui. C'est l'un des rares outils de gestion du temps validés par la recherche : des blocs de concentration courts (15-30 min selon l'âge), des pauses programmées, une séparation nette entre étude et distraction. Mais elle doit être calibrée : la durée du bloc varie selon l'âge et la matière, et elle doit être intégrée à des techniques d'étude active. Nous vous l'enseignons en pratique, pas en théorie.
C'est l'équivalent étudiant du work-life balance que les adultes recherchent dans leur vie professionnelle. Une méthode sérieuse libère du temps pour le sport, les loisirs, les amis, le repos — elle ne vous l'enlève pas. Si vous finissez chaque après-midi sur les livres jusqu'au dîner, vous n'étudiez pas plus : vous diluez une étude inefficace. Nous construisons des plannings qui intègrent la vie en dehors des livres, parce qu'elle fait partie de l'apprentissage — ce n'est pas un ennemi.
Oui. Votre agenda scolaire, le calendrier des contrôles, les livres et les notes des matières que vous étudiez vraiment en ce moment. Nous travaillons sur votre matériel réel : le planning de la semaine, les contrôles de lundi, le prochain chapitre de chimie. Pas d'exercices abstraits.
Up to Connect enregistre les temps prévus vs effectifs matière par matière, suit les progrès, signale les écarts. Vous voyez noir sur blanc ce qui marche dans votre semaine et ce qui ne marche pas. L'accès est inclus dans le cours et continue après, pour que vous puissiez continuer à ajuster la méthode. Les parents ont un tableau de bord parallèle : visibilité sur le processus, sans être intrusifs.
Les deux. Notre siège dans le quartier De Angeli à Milan est le format par défaut, mais le cours est aussi disponible en ligne en visioconférence : l'efficacité est la même, et pour ceux qui ne sont pas à Milan c'est souvent le choix le plus pratique. C'est vous qui choisissez — la méthode est identique, calibrée sur votre routine en temps réel.